新華社貴陽１月２５日專電（記者石新榮） 貴州省糧油產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)站霍虹高級(jí)工程師介紹，放心油其實(shí)應(yīng)包括兩個(gè)方面，一是購(gòu)買符合國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品，二是買回家后，要進(jìn)行科學(xué)的貯存和食用。即不僅會(huì)買，還要懂得科學(xué)的食用方法，而后者常容易被人們忽略。

    霍虹高級(jí)工程師說，目前由于問題油宣傳報(bào)道力度加大，人們對(duì)購(gòu)買和識(shí)別合格油的問題比較重視，不少有條件的消費(fèi)者，一般都選購(gòu)色拉油和高級(jí)烹調(diào)油。但是在安全食用方面，人們的警惕性還不夠，知識(shí)還比較欠缺。

    她說，食用植物油應(yīng)注意兩方面，一是在家里食用，主要掌握正確的烹調(diào)方法，炒菜時(shí)油溫不要太高，冒煙時(shí)才下佐料容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，有致癌成份；反復(fù)煎炸過的油不要食用，建議家用煎炸油使用不要超過２次。二是在外食用煎炸食物。目前在市場(chǎng)上各種中西合璧的煎炸食品十分流行，如煎炸的肉制品、豆腐制品、面點(diǎn)制品、蔬菜制品等，配以辣椒、甜醬等食用，香、鮮、辣，味道濃郁，頗受歡迎，尤其是兒童特別喜歡吃。然而從近年抽查的情況看，恰好是這種煎炸食品所使用的油，大多數(shù)存在摻假問題，加之反復(fù)多次使用，其中的有害物質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo)，建議盡量少吃油煎或炸的食品。

    霍虹女士提醒，食用油的貯存也很重要。一般而言，食用油有“四怕”，一怕陽光，二怕高溫，三怕接觸空氣，四怕進(jìn)水。在貯存時(shí)盡量避免這幾點(diǎn)，才能防止變質(zhì)，達(dá)到安全貯存和食用的目的。