通過對北京市部分中小學(xué)的初步調(diào)查，北京市人大代表、北京市第五中學(xué)副校長張毅，提出將中小學(xué)生上課時間后移一小時的建議。張金英、危天倪、王俊杰幾位市人大代表對此項建議給予附議。

　　■中學(xué)生大都6點就起床，安全隱患冬季尤其多

　　北京市教委曾下發(fā)通知，規(guī)定學(xué)生每天到校時間，小學(xué)一般不 早于7：50，中學(xué)不早于7：30。但實際上，周一學(xué)校要升旗，時間往往是7：00至7：15；平時則要求7：20甚至7：15以前到校，因為要收作業(yè)、打掃衛(wèi)生等，有的還加上了冬季早鍛煉，7：00就要到校。無論是初中生還是高中生，就近幾分鐘就能到學(xué)校的極少，優(yōu)質(zhì)初中校和示范高中大都規(guī)模很大，不可能完全就近招生，況且城市人口居住地在不斷外遷。據(jù)張毅老師調(diào)查，北京中學(xué)生目前大都需要6：00左右起床，家遠的學(xué)生更要5：00左右就起來，有的郊區(qū)學(xué)校要求學(xué)生早上7：00到校早讀，學(xué)生起床更早。這個時間人的大腦還處于淺睡眠狀態(tài)，學(xué)生們就要出門往學(xué)校趕了，大多數(shù)學(xué)生是騎車上學(xué)，這不得不讓人擔(dān)心其安全問題。就北京市來講，在冬季早晨6、7點的時候，天還沒有完全亮，在這種情況下，學(xué)生上學(xué)的安全隱患實在令人擔(dān)憂，近年來甚至出現(xiàn)了一些學(xué)生傷亡事件。

　　■“屋里有人嗎？”學(xué)生上午第一節(jié)課難以提起精神

　　張毅老師另一項科學(xué)調(diào)查指出，人們普遍認為早晨是大腦最為興奮的時刻，精力充沛，有較高的學(xué)習(xí)、工作效率，早晨的時間非常寶貴。學(xué)校也把早上的1、2節(jié)課定為學(xué)習(xí)的黃金時間，一般安排的都是數(shù)學(xué)、語文這樣比較重要的課程，但實際上，這個時段上課的效果并不好。宣武區(qū)一所學(xué)校重點班老師在上第一節(jié)課時，看到大半個班的學(xué)生都趴在桌上，她忍不住問：屋里有人嗎？現(xiàn)擔(dān)任高中實驗班數(shù)學(xué)教學(xué)的張毅老師說，我就早上第一節(jié)課和下午的課做過比較，我的課是相當活躍的，但我發(fā)現(xiàn)早上學(xué)生并不興奮，上課的積極性不高，課比較難上；相比之下，下午的課學(xué)生課上反應(yīng)更積極一些。有的學(xué)生也說早上的第一節(jié)課提不起精神來，思維還很混沌，大多數(shù)學(xué)生都用第一節(jié)課來調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多人還是受著早睡早起身體好、學(xué)習(xí)好的傳統(tǒng)觀念和心理的影響，但是隨著現(xiàn)代城市的發(fā)展，新興娛樂方式的涌現(xiàn)，學(xué)生回到家里要完成大量作業(yè)，必要時還要看會兒電視或是看看書。太早起床，9小時的睡眠難以保證，學(xué)生們大腦還未完全清醒，上課質(zhì)量自然不高。

　　■比學(xué)生更早來晚走，多數(shù)教師處于亞健康狀態(tài)

　　學(xué)生上課的時間也是老師上班的時間。張毅老師說，他們學(xué)校的老師都要比學(xué)生早到校，一般7：20到校，學(xué)校管理人員則在6：40就已經(jīng)到校了。上班族們“朝九晚五”，老師們卻要提前1、2個小時上班，他們普遍睡眠不足，同時工作壓力大，長期如此，多數(shù)老師都處在亞健康狀態(tài)。推遲學(xué)生的上課時間，老師們早上也可以多睡一會兒，對改善老師的健康和生活質(zhì)量都有一定的幫助，也可以進一步提高教學(xué)質(zhì)量和課堂講課的效率。

　　■新課程改版給學(xué)生多睡會兒帶來了契機

　　目前中小學(xué)生使用的新課程有嚴格的課時標準，學(xué)生一天不得超過8課時。市人大代表、運河中學(xué)的張金英老師說，這個新教材是從去年開始分年級、分科實行的，預(yù)計明年在全市全面鋪開。按照新課程的規(guī)定，張毅代表通過教學(xué)實踐認為，在學(xué)期、課時不增長的情況下，教育計劃完全可以完成，“拼體力是一時的成績，拼不出一生的發(fā)展”，新課時要求老師們淡化死記硬背的東西，更加注重教學(xué)的效率。讓學(xué)生實質(zhì)性地參加到教學(xué)活動中去，通過老師對教學(xué)的感悟，讓學(xué)生充分發(fā)揮，自己將教學(xué)活動帶向高潮。新課程的改版要求學(xué)校嚴格執(zhí)行課程計劃，控制作業(yè)量，加強對教師素質(zhì)、業(yè)務(wù)的培養(yǎng)，提高課堂效率，這為學(xué)生上課時間后移帶來了契機。

　　■保障學(xué)生睡眠是社會、學(xué)校的責(zé)任  科學(xué)研究表明，成年人每天睡眠8小時為宜，而處于生長發(fā)育期的中小學(xué)生需要有充足的睡眠，應(yīng)當保證小學(xué)生每天有10小時睡眠時間，中學(xué)生每天要有9小時睡眠時間，這樣才能促進他們的身心健康，保證學(xué)習(xí)效率。如今中小學(xué)生一般都達不到這個水平。上課一般在早上7：30左右，為了不遲到，學(xué)生要早起，有時都沒有時間吃早餐。市人大代表、北京第六醫(yī)院的危天倪副院長指出，不吃早餐，熱量不足，營養(yǎng)不夠，再加上休息不好，容易引起孩子的生理紊亂、體質(zhì)下降，極不利于孩子的身心健康和學(xué)習(xí)效果。尤其中小學(xué)生處在長身體的階段，沒有充足的睡眠，對骨骼發(fā)育、身體成長有著很大的影響。北大附中校長康健教授也說，現(xiàn)在有不少女孩子瘦弱矮小，這與平時少睡早起功課多有很大關(guān)系。這一代人大多是獨生子女，他們身體素質(zhì)的好壞，對整個國家、民族的素質(zhì)都有很大影響。推遲上課時間，讓學(xué)生們早上能多睡半小時甚至十分鐘，都是很必要的。

　　■家長上班時差大

　　據(jù)統(tǒng)計，早上7：00左右在街上出現(xiàn)比率最高的人群是：學(xué)生、送學(xué)生上學(xué)的家長和晨練的老人們。學(xué)生家長一般都是“朝九晚五”的上班族，作為家長他們要比孩子更早起床準備早餐、送孩子上學(xué)，完成早上的這些事情離上班時間還有一段距離，他們或是睡個“回籠覺”或是干脆提前上班，有的家長工作比較繁重，晚上要工作到很晚，早上又要早起，睡眠同樣無法得到保證。張毅代表問過一些成功人士，他們是否愿意像學(xué)生上課一樣早起上班，他們都表示并不愿意。推遲學(xué)生上課時間，可以讓家長在早上多休息一會兒，或讓有些職業(yè)女性能有時間裝扮自己，以更好狀態(tài)工作，更可以彌補學(xué)生上課與家長上班之間的時間差。

　　■國內(nèi)外有成功實踐的例子

　　據(jù)報道，上海評估學(xué)校不看升學(xué)率，而把學(xué)生身體素質(zhì)作為一個硬門檻；而且，上海的小學(xué)已開始實行每堂課減少5分鐘，只上35分鐘，富余出的時間用于學(xué)生自習(xí)、鍛煉和參與各種活動。杭州天長小學(xué)已推行了“朝九晚五”的作息時間。在國外，英國中小學(xué)生是9：00到校，15:30離校。加拿大的中小學(xué)都是上午8:40到校，11:30離校，下午12:30上課，小學(xué)15:30離校，中學(xué)16:30離校。日本學(xué)生也是早上8點以后到校。一些國內(nèi)外的例子，讓我們看到推遲學(xué)生上課時間的可行性。

　　多年來，中小學(xué)生上課時間已經(jīng)形成了一定的模式，如今要打破它，建立新的模式，實施起來會有一定的困難。張毅代表特別提出，后移學(xué)生上課時間并不是說一定要推遲一個小時或是半個小時，這只是一種形式，目的是通過這個形式引發(fā)更深層次實質(zhì)性的改變，從長遠利益出發(fā)，為了廣大中小學(xué)生的身心健康發(fā)展著想，希望有關(guān)部門能夠全面考察它的益處，認真研究，提出對策。北京日報實習(xí)記者張妍