問：兒請(qǐng)問哪些食品可以補(bǔ)銅、鋅、鈣、鎂、鐵；減少Pb、Cd。謝謝。

　　答：銅鋅：動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、堅(jiān)果類食物如核桃、芝麻、杏仁等；鈣：奶類、豆質(zhì)品、蝦皮、芝麻等；鎂多種食物中均含有，兒童未見缺乏癥；鐵：瘦肉、動(dòng)物血、內(nèi)臟、豆制品、芝麻、蛋黃、海帶、紫菜等。