中沖穴是心包經(jīng)絡(luò)的終端，位于中指末端，指甲根靠食指一側(cè)，用指尖或牙簽持續(xù)刺激3－5分鐘，便可以產(chǎn)生明顯的治療失眠的效果。

    （本版偏方驗(yàn)方僅供參考，不能代替醫(yī)生診療。）