單親爸爸在生活中遇到的麻煩很多，主要集中在生活問題、個人情感問題、子女教育和經(jīng)濟(jì)困難等方面。這些困難不僅讓他們心理上的壓力非常大，也影響著孩子們的生活。單親爸爸不妨考慮相關(guān)專家提出的以下六點(diǎn)建議。

　　一、當(dāng)你成為一個單親爸爸時，要平靜下來，先來適應(yīng)這樣的角色，不要把抱怨、憤怒擺在生活 的第一位。因?yàn)槟闶且粋�父親，先要想到自己的責(zé)任。要去學(xué)習(xí)生活上的知識和技能，保證自己和孩子比較正常地生活，丟掉“大男人”的想法。

　　二、要讓自己的生活有規(guī)律，避免形成不良的生活習(xí)慣。

　　三、把孩子的教育放在重要的位置上，在孩子面前保持一個良好的形象。

　　四、注意孩子幾個關(guān)鍵期的教育，一是孩子在4~6歲之間，這時孩子對生活中的變化、一些傷害會記憶得很深，要特別注意在這個時期給孩子更多的關(guān)愛。再有就是孩子進(jìn)入青春期以后，要多看一些這些方面的書，多和親友交流。

　　五、注意自己的心理健康，要敢于把自己的苦惱和困惑向朋友和心理專家傾訴，不要讓苦惱在心里越積越深。

　　六、不要讓單親生活的時間拖得太久，要積極地去尋找新的伴侶，多開拓自己的生活空間。