1935年8月上旬，我們中央蘇區(qū)紅軍來到毛兒蓋，準備過草地。 我所在的重機槍班一共 l2人，有2匹運重機槍的馬。人背糧食和子彈，馬馱槍。前4天還算順利，每天能走20余公里。第5天中午，走著走著，忽然，“咕咚”一聲，我回頭一看，只見泥水向上濺起，2匹馬同時陷入泥
中。馬受驚掙扎，卻越陷越深。我們趕緊抓住機槍，馬卻轉(zhuǎn)眼不見了蹤影。于是，大家2人一組輪流扛機槍，一步一步往前走。第6天，糧食吃完了，大家靠草根充饑，挨過了一天，只走了 l O公里。 第7天，大部隊都走到前頭去了，草根、野菜也找不到了。班長把槍上的皮帶剝下來煮了一鍋湯，每人分一段，嘗一口，根本咬不動。于是又把皮帶切碎，一小塊一小塊拼命往下咽。每人喝一碗皮帶湯，身上一暖，大家又有了力氣。班長鼓勁說：“只要再走 l O里路就出了草地�！庇谑牵蠹腋臑�4人一組抬機槍。
中午1 l時左右，我突然覺得機槍往后一拽，回頭一看，“槽了，”一位江西于都籍姓謝的戰(zhàn)友，掉進了軟泥坑，他旁邊一位劉姓戰(zhàn)士立即伸手去拉，結(jié)果也掉進去了。一會兒，2位戰(zhàn)友無影無蹤，只留下了軍帽在污水上面浮動。班長命令我們趕緊趴下，手腳分開呈“大”字型，把機槍、子彈放在背上，我們咬牙爬了120余米，終于爬出了軟泥灘……
我們班余下的 l O人，繼續(xù)抬著機槍前進。晚上8時，就在我們絕望時，終于看到了遠處的堆堆篝火。望著遠處的火，渾身無力的我們，又有了希望。到晚上11時，我們趕上了大部隊。滿身污泥的我喝了一碗熱水，倒地呼呼大睡。
第二天，紅三軍團首長彭德懷、政委李富春看望了我們，并表揚我們班人員損失少，武器沒有丟。后來我們才知道，這次過草地，紅軍先后走過了七星橋、臘子塘、分水嶺、后河、色既壩、小森林、班佑，一共走了七天七夜。過草地的最后一天，我們只喝了一碗“皮帶湯”，卻走了近40公里的路。王邦忠口述劉娟整理
