五一“黃金周”假期結(jié)束了，令家長煩惱的是，自己那已適應(yīng)幼兒園生活的孩子突然又重新變得害怕幼兒園，大哭大鬧不肯入園，還有的孩子重返幼兒園后表現(xiàn)得無精打采、身體乏力、嗜睡、精力無法集中。專家提醒，這其實(shí)是一種兒童亞健康的征兆，醫(yī)學(xué)上稱為“節(jié)后亞健康綜合征”。

   & nbsp;原因分析

    一是由于假期一些孩子跟著大人外出游玩，在家休息時(shí)間比在幼兒園時(shí)少，比較勞累，而且作息時(shí)間變得沒規(guī)律了，擾亂了體內(nèi)的生物鐘；二是因?yàn)榧倨谥斜╋嫳┦�、營養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂；三是長假易使人產(chǎn)生惰性，剛回幼兒園，心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無法集中。

    專家支招

    首先要調(diào)整好孩子的心態(tài)。家長盡量不要在孩子面前擺弄出游時(shí)的照片或談?wù)摮鲇卧掝}，要讓孩子明白假期過后就要恢復(fù)在幼兒園的生活。家長在開學(xué)后還要讓孩子重新做到起居有序，同時(shí)要保證營養(yǎng)均衡。幼兒園應(yīng)著力營造氣氛，放松孩子的心情，吸引孩子回園。只要家長和幼兒園配合得當(dāng)，一般一個(gè)星期或更短的時(shí)間，孩子的焦慮情緒會(huì)自然消失。劉佳