近日，本報(bào)接到青島十七中學(xué)韓君華老師的來信，來信中提出，有沒有比倒計(jì)時(shí)牌更好的東西？來信觀點(diǎn)：
倒計(jì)時(shí)牌會(huì)帶來壓力
韓老師在信中談了自己的觀點(diǎn)�！霸诟呖技磳⑧徑臅r(shí)刻，在許多高三的教室里有各種各樣的倒計(jì)時(shí)的標(biāo)志。學(xué)生們清晨進(jìn)教室時(shí)，都會(huì)自覺不自覺地瞟一眼倒計(jì)時(shí)牌，由三位數(shù)變成兩位數(shù)，再由兩位數(shù)變成一位數(shù)，如同孫悟空的緊箍咒。從某種意義上講，它會(huì)提醒學(xué)生莫荒廢時(shí)間，但也會(huì)給學(xué)生增加心理壓力。沮喪、灰心、焦慮、憂郁等等不良情緒會(huì)困擾他們，不利于今后的復(fù)習(xí)。
“在我最初當(dāng)班主任送高三時(shí)，教室里也有一塊倒計(jì)時(shí)的小黑板。每次摸底考試后，我都要花大量的時(shí)間與學(xué)生個(gè)別交談，經(jīng)常有同學(xué)這樣說：低頭是不理想的成績，抬頭是天天在減少的天數(shù)，讓他們吃不香，睡不著。后來我擔(dān)任了致明班的班主任，我就開始思索，有沒有比倒計(jì)時(shí)牌更好的東西，既能提醒和鼓舞學(xué)生，又避免增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。
“我嘗試著這樣做過，在教室后面的黑板上按時(shí)寫一些鼓舞斗志的話，如：付出總有回報(bào)；克服考試焦慮，拿出最佳狀態(tài)；十年磨一劍；高考，來吧———等的就是你，盼的就是你！讓學(xué)生自信，不懼怕考試，把考場(chǎng)當(dāng)成展示自己能力的地方，把心態(tài)調(diào)整到‘我想考試，我準(zhǔn)備好了應(yīng)試’。所以，致明班學(xué)生在最后難熬的日子里，仍能保持樂觀的精神狀態(tài)，從容、自信地進(jìn)行這最后的準(zhǔn)備。這就為考場(chǎng)上的正常發(fā)揮，做好了充分的心理準(zhǔn)備�！睂W(xué)生：倒計(jì)時(shí)牌是外因
為了近一步了解“倒計(jì)時(shí)”對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，記者走訪了市區(qū)的幾所高中。當(dāng)來到青島17中時(shí)，學(xué)生正在上晚自習(xí)。高三（10）班的班長同學(xué)認(rèn)為倒計(jì)時(shí)牌利大于弊。倒計(jì)時(shí)牌的設(shè)立，只是為同學(xué)們提供了一個(gè)查詢高考日期的工具而已。當(dāng)問及是否會(huì)對(duì)她造成心理壓力時(shí)，這位同學(xué)說：“復(fù)習(xí)得好，自然壓力就小，復(fù)習(xí)得不好才會(huì)看到倒計(jì)時(shí)牌就緊張，倒計(jì)時(shí)牌只是‘外因’，并不能起到?jīng)Q定作用。”
青島17中的辛老師認(rèn)為，倒計(jì)時(shí)牌只是對(duì)學(xué)生的一種鞭策和激勵(lì)，這種方法已經(jīng)使用了很多年，而且一直起到了警示作用，實(shí)踐證明倒計(jì)時(shí)牌對(duì)考生心理并不存在太大的副作用。
心理咨詢師：適度施壓有好處
就倒計(jì)時(shí)牌問題，記者又采訪了青島心康心理咨詢中心的王輝主任，王輝認(rèn)為高考復(fù)習(xí)階段，考生心理處于應(yīng)急狀態(tài)，可以對(duì)考生適度地施壓，從而提高考生在應(yīng)急狀態(tài)下的能量，而設(shè)立倒計(jì)時(shí)牌不失為一個(gè)好辦法。王主任根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，考生心理焦慮不應(yīng)歸罪于倒計(jì)時(shí)牌，真正的原因是周圍環(huán)境的影響，比如父母或老師教育方法不得體，從而使考生從心理上對(duì)高考產(chǎn)生恐懼。最后王主任強(qiáng)調(diào)，過度的施加壓力會(huì)給學(xué)生造成很大的心理障礙，因此施加壓力應(yīng)適度。董曉
