提問(wèn)：怎樣才能延緩心理衰老？

　　專家建議：人的年齡分為實(shí)際年齡和心理年齡，要想保持心理健康，關(guān)鍵在于保持良好的心理狀態(tài)和愉快的情緒。若能形成良好的人際關(guān)系，有利于減輕工作壓力。當(dāng)具備良好的心理狀態(tài)時(shí)，就會(huì)感到生活十分美好，這樣就能使心理“青春常在”。當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理障礙時(shí)，可咨詢心理醫(yī)生。

　　多關(guān)愛更年期老人

　　網(wǎng)友：父母處于更年期，子女該怎么做才有利于老人身心健康？

　　專家建議：更年期綜合征可給老人身心造成較大痛苦，作為子女應(yīng)當(dāng)理解老人，關(guān)愛他們，經(jīng)常和他們溝通和交流，陪伴他們外出旅游。若老人更年期綜合征的癥狀表現(xiàn)較重，應(yīng)陪伴他們盡早到正規(guī)醫(yī)院接受綜合檢查治療。