46歲的江女士身上只穿一件薄薄的絲綢襯衣，長(zhǎng)期的鍛煉使她的臉上泛出紅潤(rùn)的光澤。江女士說，從2歲開始她就有哮喘病，病魔折磨了她三十多年。1997年看到有關(guān)司繼賢的報(bào)道后，抱著試試看的態(tài)度，跟司繼賢先生學(xué)習(xí)，每天堅(jiān)持15分鐘的按摩鍛煉。

　　2002年，江女士在哈爾濱冰燈博覽會(huì)上僅穿短袖衣服，在零下20℃的環(huán)境里進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)多小時(shí)的耐低溫表演，引起轟動(dòng)。

　　談起耐寒鍛煉的經(jīng)歷和心得，江女士述說，剛開始進(jìn)行耐寒訓(xùn)練的時(shí)候許多人對(duì)她無(wú)法理解，很多人對(duì)她說，看到她的樣子就感覺冷，這時(shí)候江女士總是伸出自己發(fā)熱的手回答別人的疑問。這么多年來(lái)，周圍的朋友親眼看到江女士經(jīng)過努力取得的成果，都驚奇地說她的身體簡(jiǎn)直是一部冬暖夏涼的空調(diào)。江女士告訴記者，耐寒鍛煉的竅門就在于一個(gè)“恒”字，不斷地堅(jiān)持才能成功，八年來(lái)，她從未少練過一天。出身中醫(yī)世家的江女士現(xiàn)在寧化路一診所工作，她說司氏按摩法可以打通任督二脈，盤活14條經(jīng)絡(luò)，最終使身體陰陽(yáng)達(dá)到平衡。

　　最后，江女告訴記者：“自己的皮衣，棉衣全部都送給了親戚和朋友，不但自己不怕冷，而且?guī)啄陙?lái)自己從未生過病，這都是長(zhǎng)期耐寒訓(xùn)練的結(jié)果。”

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　　右圖：走在大街上的江波顯得很“酷”。