許多女孩不喜歡冬天，認(rèn)為嚴(yán)寒令自己面色青紫，臃腫的冬衣令自己失去線條。其實(shí)，不必那么悲觀，寒冷的冬天對(duì)于女人也有很多好處，無(wú)論是皮膚、身材還是情緒，都可以趁機(jī)加加油。
◆冬季是一年中最能瘦下來(lái)的季節(jié)。其原因主要有兩點(diǎn)：第一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強(qiáng)，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最易發(fā)胖的季節(jié)，若能在這幾個(gè)月中控制住體重，則發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)大大減少；第二，專家研究發(fā)現(xiàn)，冬季減肥效果
最佳，這是因?yàn)槿嗽诤溥\(yùn)動(dòng)中所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中要多得多。
◆幾乎所有的皮膚專家都推薦在冬天進(jìn)行整容手術(shù)。低溫往往使傷口的愈合更快更理想。如果去醫(yī)院的美容科看看，就會(huì)見(jiàn)到人來(lái)人往的景象，激光去痣、消除皺紋、治血管瘤、酒糟鼻、激光脫毛等等，困擾很久的頑癥也許從此遠(yuǎn)離。
◆沐浴是深冬身體保濕最享受的方法。沐浴能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)和新陳代謝，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮膚的營(yíng)養(yǎng)，還可柔軟老化的肌膚，鎖住水分。洗浴時(shí)，一般水溫宜控制在37℃以下，時(shí)間不宜超出20分鐘，否則易使皮膚表面類脂物溶解，水分揮發(fā)。
◆都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么，趁著天寒地凍，好好補(bǔ)一補(bǔ)吧，內(nèi)外兼修，才能由里而外散發(fā)出冬季特有的風(fēng)韻。
◆專家說(shuō)，人體的生物鐘是隨著季節(jié)而變化的。冬天的戶外活動(dòng)自然減少，我們完全可以讓自己成為一只小懶貓，在冬季享受更多更充足的睡眠，既享受又能美容，何樂(lè)而不為呢！
◆知道明星們?cè)趺催^(guò)冬嗎？明星也是人，不可能永遠(yuǎn)露著肚臍、大腿和頸背。她們的宗旨是：既要線條，也要暖和。因此，各種各樣的圍巾就成了最有人氣的冬季單品。超長(zhǎng)的毛線圍巾、華貴的皮草披肩，令這個(gè)冬季驟然增色。文／李曉寒
