【青言】當(dāng)人生出現(xiàn)意外，我們要如何跟孩子談?wù)撍劳?

【欄目簡(jiǎn)介】

對(duì)話專家學(xué)者，聆聽青島聲音。今年伊始，青島新聞網(wǎng)推出視頻訪談欄目《青言》，聚焦各領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者，為網(wǎng)友們答疑解惑。本期，青島新聞網(wǎng)邀請(qǐng)到了中國(guó)海洋大學(xué)外聘心理咨詢師、青島科技大學(xué)MSW合作導(dǎo)師劉婷，就清明節(jié)期間如何與孩子談?wù)摗八劳觥边@一話題，給出了專業(yè)的意見(jiàn)和建議。

【青島新聞網(wǎng)獨(dú)家】

記者 李倍 視頻 徐斌

又到一年清明時(shí)，不少家長(zhǎng)會(huì)帶孩子去祭祖、掃墓，當(dāng)面對(duì)年幼的孩子提出關(guān)于死亡的問(wèn)題時(shí)，如何向孩子解釋死亡讓很多家長(zhǎng)犯了難。這其中，部分家長(zhǎng)會(huì)選擇避而不談或是含糊帶過(guò)，殊不知這樣其實(shí)是對(duì)孩子心理上的一種傷害。

兒童教育學(xué)家羅夫斯在《與孩子談死亡》中曾說(shuō)過(guò)：“如果孩子能在開誠(chéng)布公談?wù)撍劳龅沫h(huán)境下長(zhǎng)大，那么他對(duì)死亡會(huì)有較好的理解，不至于太害怕?！睂?duì)此，中國(guó)海洋大學(xué)外聘心理咨詢師、青島科技大學(xué)MSW合作導(dǎo)師劉婷也有相同的觀點(diǎn)：“對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，如何面對(duì)和死亡有關(guān)的恐懼或焦慮以及如何處理喪失與悲傷情緒，將會(huì)對(duì)兒童的人格發(fā)展、與他人建立關(guān)系的能力產(chǎn)生影響，若不適當(dāng)處理早期哀傷癥狀，可能會(huì)在將來(lái)某一個(gè)年齡階段出現(xiàn)問(wèn)題。”

而關(guān)于如何向孩子解釋死亡，劉婷也給出了專業(yè)見(jiàn)解，她表示，成年人首先要準(zhǔn)備一個(gè)相對(duì)平靜的心態(tài)和兒童談?wù)撍劳觯驗(yàn)閮和诶斫庖患聲r(shí)，表達(dá)這件事的人的情緒和情感狀態(tài)才會(huì)真正影響兒童。當(dāng)兒童理解到死亡是一個(gè)現(xiàn)實(shí)，但他們依然安全時(shí)，討論就成功了一半，“有時(shí)候，陪伴孩子們體驗(yàn)喪失和悲傷，也是一種財(cái)富。”

當(dāng)孩子問(wèn)“死亡是什么？”作為父母的你是怎么回答的？

當(dāng)孩子還是個(gè)孩子的時(shí)候，我們總會(huì)想要用盡全部的方法保護(hù)他們純真的心，不讓他們受到傷害，不讓他們感到害怕。

但有些問(wèn)題，他們總會(huì)面對(duì)到，比如死亡。

清明節(jié)期間，不少家長(zhǎng)會(huì)帶孩子去祭祖、掃墓，當(dāng)看到父母悲傷落淚時(shí)，孩子總會(huì)疑惑地問(wèn)，死亡是什么？而作為父母的你又是怎么回答的呢？

“很多家庭在面對(duì)這種問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)選擇對(duì)孩子‘撒謊’，這種家長(zhǎng)認(rèn)為的保護(hù)，其實(shí)是對(duì)孩子的一種傷害?！眲㈡谜f(shuō)：“我工作中接觸的一些重度抑郁癥來(lái)訪很多都存在未被表達(dá)的、和死亡有關(guān)的議題，比如他們?cè)谟啄陼r(shí)家庭中就有長(zhǎng)期陪伴的親人離世，但始終沒(méi)有成年人和他們談?wù)撨^(guò)親人去了哪里？為什么會(huì)死亡？死亡是什么？”

說(shuō)到這里，劉婷舉了個(gè)例子：“一些與死亡有關(guān)的心理疾病來(lái)訪，他們并不會(huì)一下子記起來(lái)生活中某個(gè)重要親人離世和自己今天的心理疾病有關(guān)，通常他們更容易描述自己有恐懼感、重復(fù)發(fā)生噩夢(mèng)，以及和愛(ài)人、子女、父母之間糾纏的關(guān)系。但說(shuō)著說(shuō)著他們會(huì)告訴我在五六歲時(shí)家里一直陪伴自己成長(zhǎng)的某個(gè)親人去世了，他在描述這件事的時(shí)候顯得無(wú)動(dòng)于衷，甚至有點(diǎn)冷漠。追問(wèn)下來(lái)才知道那時(shí)候他的父母忙于處理老人的喪事，把他托付給了其他親屬代為照料。之后家里人也從來(lái)沒(méi)有想起來(lái)要和年幼的他聊一聊奶奶去世，他的父親一直深陷悲傷很長(zhǎng)時(shí)間借酒消愁，而母親則忙于工作和撫養(yǎng)他也顧不上和他細(xì)談。后來(lái)，他總是會(huì)在夢(mèng)里重現(xiàn)奶奶去世后的家庭場(chǎng)景，他總是看到黑漆漆的一個(gè)房間，恐怖和不安是這個(gè)夢(mèng)里的主色調(diào)?！?/p>

這樣的心理創(chuàng)傷也對(duì)來(lái)訪者的性格發(fā)展產(chǎn)生了影響：“他從中學(xué)到的應(yīng)對(duì)喪失和悲傷的不良習(xí)慣就是回避和喝酒，最終他逐漸喪失了對(duì)生活的興趣和熱愛(ài)，選擇了心理治療。”

劉婷認(rèn)為，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，如何面對(duì)和死亡有關(guān)的恐懼或焦慮以及如何處理喪失與悲傷情緒，將會(huì)對(duì)兒童的人格發(fā)展、與他人建立關(guān)系的能力產(chǎn)生影響，若不適當(dāng)處理早期哀傷癥狀，可能會(huì)在將來(lái)某一個(gè)年齡階段出現(xiàn)問(wèn)題。

“他可能會(huì)感到迷惑、焦慮，這種焦慮的具體體現(xiàn)可能是害怕，緊接著這種害怕會(huì)蔓延為一種不安，然后失眠和噩夢(mèng)會(huì)接踵而至，更嚴(yán)重的情況下，兒童會(huì)產(chǎn)生身心問(wèn)題，比如低燒、腸胃疾病和其他身體反應(yīng)。長(zhǎng)此以往，隨著年齡的發(fā)展，兒童輕則會(huì)形成廣泛性焦慮，重則如果孩子本身還經(jīng)歷了死亡場(chǎng)景，那么患創(chuàng)傷應(yīng)激障礙的可能性會(huì)顯著增高。這也就意味著他不得不要用一生去修復(fù)這個(gè)創(chuàng)傷，生命力、生活質(zhì)量和創(chuàng)造力都會(huì)受到重創(chuàng)。”

如何與孩子談?wù)撍劳?？專家：針?duì)不同年齡段可以有不同的表達(dá)方式

既然死亡的話題不宜回避，那面對(duì)年幼的孩子，家長(zhǎng)該如何開口和孩子談?wù)摗八劳觥保?/p>

對(duì)此，劉婷認(rèn)為，成年人首先要有一個(gè)相對(duì)平靜的心態(tài)和兒童談?wù)撨@個(gè)話題，因?yàn)楦鶕?jù)社會(huì)參照的觀點(diǎn)，兒童在理解一件事時(shí)，語(yǔ)言固然重要，但表達(dá)這件事的人，他（她）的情緒和情感狀態(tài)才會(huì)真正影響到兒童，“當(dāng)他們理解到死亡是一個(gè)現(xiàn)實(shí)，但他們依然安全時(shí)，討論就成功了一半。”

說(shuō)到這里，劉婷為我們提供了一份數(shù)據(jù)：一般認(rèn)為3歲以下的兒童無(wú)法分辨死亡和分離；3－5歲的兒童對(duì)死亡的必然性并沒(méi)有概念，他們理解死亡為一種可變化的、暫時(shí)的狀態(tài)；5－9歲的孩子對(duì)死亡的不可逆性有了認(rèn)知；9歲以上的孩子開始能夠逐漸對(duì)死亡產(chǎn)生比較全面的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到死亡的普遍性和必然性。

“我覺(jué)得在談?wù)撨@個(gè)話題之前，成年人可以先問(wèn)問(wèn)自己：死亡對(duì)我們意味著什么？語(yǔ)言所能傳遞的信息只占全部表達(dá)的20％－30％，我們真實(shí)的情緒情感和身體語(yǔ)言會(huì)傳遞我們對(duì)死亡真實(shí)的感受。談及喪失對(duì)我們確實(shí)是不容易的事情。成年人是否平靜坦然的接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，能夠承擔(dān)喪失帶來(lái)的哀傷并繼續(xù)生活是最重要的?！眲㈡谜f(shuō)。

“接下來(lái)是一些和死亡有關(guān)的預(yù)先教育，我們要關(guān)注孩子所處的年齡，如果是2歲以下的孩子，可以等待孩子自己來(lái)提出這個(gè)話題，比如當(dāng)他看到一片葉子落下，秋冬換季有一些昆蟲和植物死亡與枯萎時(shí)，他們會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)：他們?nèi)ツ膬毫?？這時(shí)候我們要知道這個(gè)年齡段的孩子處在向分離過(guò)渡的階段，比較難理解分離和死亡的區(qū)別，要盡可能的用具體的語(yǔ)言來(lái)表述：比如秋天來(lái)了葉子會(huì)枯萎、死亡；當(dāng)他們此時(shí)詢問(wèn)爸爸媽媽會(huì)不會(huì)死亡時(shí)，這時(shí)要正面回答，會(huì)的！”劉婷說(shuō)，對(duì)于年齡較小的幼兒，此時(shí)父母還可以補(bǔ)充回答，比如爸爸媽媽會(huì)陪伴他們很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，長(zhǎng)到可以暫時(shí)忽略。

“而對(duì)于3－5歲的孩子，我們可以借助孩子飼養(yǎng)的寵物來(lái)做死亡教育，比如小倉(cāng)鼠，他們本身的生命周期比較短暫。這一方式在歐美很多幼兒園從二十世紀(jì)五十年代開始就全面推廣了。孩子們逐漸通過(guò)我們坦誠(chéng)的表達(dá)知道死亡并不是短暫的，是不可逆的了。這時(shí)候還可以借助繪本或者動(dòng)畫片、電影給孩子進(jìn)行死亡教育，幫助理解死亡概念。比如電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》、系列繪本《害怕可以說(shuō)出來(lái)》，這個(gè)過(guò)程中要陪伴孩子去感受悲傷、難過(guò)、憤怒等等復(fù)雜的情緒。”劉婷說(shuō)：“至于超過(guò)5歲的兒童，他們已經(jīng)逐漸發(fā)展出能更復(fù)雜的理解死亡的能力了，我們不僅要正面和坦誠(chéng)的與他們談?wù)撍劳?，而且要給予他們足夠的空間支持他們表達(dá)與喪失有關(guān)的情感，比如我們通常會(huì)鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子一起追思和哀悼死亡的小寵物或是親人，為他們寫紀(jì)念手冊(cè)、寫信，為他們立墓碑或是種下一棵植物；隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，孩子們會(huì)更進(jìn)一步的通過(guò)這種連貫性的死亡教育理解到死亡是一個(gè)會(huì)發(fā)生但沒(méi)有可怕到不能面對(duì)的現(xiàn)實(shí)?！?/p>

“在成年人所傳遞給孩子的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓孩子明白：我們會(huì)悲傷、流淚、難過(guò)，但生活不會(huì)因此停滯不前。死亡是我們生活中的現(xiàn)實(shí)，但一切不會(huì)因此墜落。生命不僅可以以實(shí)體的方式存在，我們內(nèi)心的紀(jì)念、藝術(shù)作品和傳世佳作中都潛藏著死亡背后永恒的生命力?！眲㈡谜f(shuō)：“最后也是最重要的，當(dāng)我們面對(duì)突然死亡時(shí)，因?yàn)閱适Ф鴷簳r(shí)失去了照護(hù)和養(yǎng)育孩子的能力時(shí)，還是應(yīng)該盡可能多的協(xié)調(diào)其他親人或?qū)I(yè)力量介入對(duì)孩子進(jìn)行心理調(diào)適。其實(shí)陪伴孩子們體驗(yàn)喪失和悲傷，也是一種財(cái)富?！?/p>