轉(zhuǎn)給家人 天氣變冷小心這5種“凍出來(lái)的病”

天氣寒冷，各種疾病也都進(jìn)入高發(fā)期，那么，有哪些“凍出來(lái)的病”需要警惕呢？

危險(xiǎn)一：血管遇冷收縮 易發(fā)腦卒中

秋冬季，隨著氣溫變冷，很多人的血管痙攣收縮，血壓會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。高血壓是誘發(fā)腦卒中的主要高危因素之一。專(zhuān)家表示，口眼歪斜、看東西有重影、一側(cè)上肢或腿沒(méi)有力量或是說(shuō)話(huà)說(shuō)不清楚，都是身體發(fā)出的信號(hào)，顯示有可能得了腦卒中。

北京天壇醫(yī)院神經(jīng)介入中心主任繆中榮：高危人群一般包括有高危因素的，有高血壓、糖尿病、高血脂的這些人群，另外就是已經(jīng)有過(guò)卒中病史的；還有一些腦血管高度狹窄的，都是腦血管病的高危人群。

專(zhuān)家提醒，預(yù)防秋冬季發(fā)生腦卒中，需要注意改正長(zhǎng)期吸煙、嗜酒等不良生活習(xí)慣，飲食上需要注意避免高鹽分引發(fā)血壓升高。

危險(xiǎn)二：呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期

受寒潮天氣影響，流感、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病也會(huì)進(jìn)入高發(fā)期。免疫力低的人群更容易患病。此外，氣溫驟降時(shí)，患有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者，更容易病情反復(fù)或加重。

專(zhuān)家提示，秋冬季預(yù)防呼吸道疾病，需要注意“通風(fēng)”加“保暖”。

北京地壇醫(yī)院副院長(zhǎng)感染性疾病專(zhuān)業(yè)主任醫(yī)師蔣榮猛：盡量開(kāi)窗通風(fēng)，每天2至3次，每次30分鐘至1小時(shí)；另外，個(gè)人一定要注意，室內(nèi)外溫差不要過(guò)大，注意保暖，不要一下子從20多度到零下的溫度。還有就是要保證足夠的睡眠，有助于保證我們的機(jī)體免疫力。

危險(xiǎn)三：寒冷誘發(fā)骨病 關(guān)節(jié)容易受傷

冬天氣溫低，肌肉和韌帶柔韌性較差，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，運(yùn)動(dòng)中稍有不慎，就會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷及骨折。寒冷刺激下，還可能誘發(fā)腰痛、肌肉痙攣等。老年人在寒冷天氣，應(yīng)盡量減少出行，室外鍛煉時(shí)，要盡量避開(kāi)結(jié)冰的路面，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也要充分進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

危險(xiǎn)四：降溫天氣“老胃病”容易發(fā)作

低溫的刺激，會(huì)引起急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。本身有胃病的人在冬季要特別注意保暖，防止腹部受涼。多喝熱水，少吃冷食，按時(shí)吃飯。

危險(xiǎn)五：天氣寒冷 小心凍瘡蕁麻疹

當(dāng)氣溫不足5℃，相對(duì)濕度達(dá)到60％以上時(shí)，易出現(xiàn)凍瘡。冬季是寒性蕁麻疹高發(fā)期，因此，應(yīng)做好防風(fēng)防寒工作，出門(mén)時(shí)戴上口罩和帽子；避免接觸冷水，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物和煙酒，并多吃含維生素的新鮮蔬果。