校園早操怎么安排才合理？社會(huì)呼吁鍛煉不要“一刀切”
青島日?qǐng)?bào)社／觀海新聞?dòng)?清晨6點(diǎn)40分，中國(guó)石油大學(xué)（華東）操場(chǎng)上傳來(lái)音樂(lè)“你笑起來(lái)真好看，像春天的花兒一樣”，與之相伴的是整齊的拍手和跺腳的聲音。這是中國(guó)石油大學(xué)（華東）新能源學(xué)院為新生組織的早操舞。日前，山東省教育廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)早操制度的通知》，決定自2020年秋季學(xué)期開始，在全省中小學(xué)和高等學(xué)校進(jìn)一步強(qiáng)化落實(shí)早操制度。對(duì)早操，高中的老師們并不陌生，多年前，早晨跑操曾是許多校園的一景，但因各種原因取消。
中國(guó)石油大學(xué)（華東）的新生出早操。
山東：早操15到20分鐘
《通知》指出，早操是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健全學(xué)生人格、錘煉學(xué)生意志，幫助學(xué)生牢固樹立健康第一的理念和組織紀(jì)律觀念的有效途徑是振奮學(xué)生精神、提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的有效方法。要求充分保證早操時(shí)間，根據(jù)本校作息時(shí)間統(tǒng)一組織安排出操，出操時(shí)間原則上為15－20分鐘。寄宿制學(xué)校要全面落實(shí)每天早操制度，鼓勵(lì)非寄宿制學(xué)校開展早操活動(dòng)。特殊天氣或特殊情況下可不出早操。學(xué)校要科學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生年齡、生理、季節(jié)等實(shí)際合理安排早操活動(dòng)內(nèi)容。一般以跑步為主，也可以做健身操、跳繩等具有一定運(yùn)動(dòng)量且適合集體活動(dòng)的項(xiàng)目。鼓勵(lì)學(xué)校和教師自編自創(chuàng)易學(xué)、易做、運(yùn)動(dòng)量適中、受學(xué)生歡迎的早操項(xiàng)目，不斷提高早操活動(dòng)質(zhì)量。
中國(guó)石油大學(xué)（華東）新生的早操“你笑起來(lái)真好看”。
石大：新生齊跳早操舞
中國(guó)石油大學(xué)（華東）新能源學(xué)院組織的早操舞替代了傳統(tǒng)的廣播體操。輔導(dǎo)員郭曉靜解釋，“最初跑操的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題，一是跑操人數(shù)太多導(dǎo)致操場(chǎng)擁擠；二是天氣漸冷，學(xué)生們突然劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起關(guān)節(jié)不適，甚至有的學(xué)生身體不好不能參與，請(qǐng)假人數(shù)不斷增加，達(dá)不到鍛煉的目的?！睘榱私档湾憻挼拈T檻，讓更多的學(xué)生都參與到晨練中，輔導(dǎo)員決定將早操舞作為晨跑前的熱身。學(xué)生們練習(xí)三遍舞蹈之后再去晨跑，既可以減少運(yùn)動(dòng)性損傷，也能豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生對(duì)晨練的興趣。相比于單純的晨跑，過(guò)程裝備與控制專業(yè)2020級(jí)1班的顧夢(mèng)佳表示：“我還是更喜歡舞蹈和晨跑結(jié)合的形式，更加豐富，而且循序漸進(jìn)，我們不會(huì)那么累了?！?/p>
中國(guó)石油大學(xué)（華東）新生的早操“你笑起來(lái)真好看”。
現(xiàn)狀：中學(xué)早操悄然停步
高校的早操已成習(xí)慣，但中小學(xué)鮮少有跑操的安排。堅(jiān)持跑操學(xué)校多在區(qū)市，如平度一中等。“多年前我們也有早操跑操的規(guī)定，但是頻繁接到家長(zhǎng)的投訴，有的家長(zhǎng)說(shuō)，孩子早操跑操出一身汗，一天沒(méi)法回家換衣服，容易感冒。有的家長(zhǎng)說(shuō)天氣不好不應(yīng)該讓孩子跑操。最后學(xué)校只好放棄了早操環(huán)節(jié)，改成早自習(xí)。”一位高中老師告訴記者，青島許多高中都有跑操歷史，結(jié)果全是草草收?qǐng)觥！?/p>
青島二中學(xué)生民主評(píng)議團(tuán)在2006年就提出，早晨空腹跑早操胃酸分泌太快，對(duì)身體不好，九成學(xué)生建議取消跑早操。當(dāng)時(shí)學(xué)校經(jīng)過(guò)調(diào)查，認(rèn)為中午以及下午放學(xué)后的時(shí)間足可以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)，因此便取消了早操。
態(tài)度：支持科學(xué)合理鍛煉
校園早操，你怎么看？“這個(gè)天氣是跑操的好時(shí)候，應(yīng)該鍛煉，但冬天不行，早晨太冷。冬季可以改成下午跑?！薄昂⒆芋w質(zhì)不好，中考還有體育項(xiàng)目，我支持跑操?！辈稍L中，家長(zhǎng)多數(shù)贊成早操的設(shè)計(jì)，爭(zhēng)議的主要是早操的形式。有人說(shuō)孩子不適合長(zhǎng)跑，跑步之后需要很久才能調(diào)整好狀態(tài)，會(huì)影響接下來(lái)的課程；也有人表示早操如果只是跑操，形式單一，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。更有家長(zhǎng)擔(dān)心早操會(huì)讓早晨時(shí)間更緊張。組織全校學(xué)生整隊(duì)、跑步、回教室再休息一下，一般需要20分鐘左右。目前小學(xué)生8點(diǎn)或8點(diǎn)半到校，初中生不早于7點(diǎn)30分到校，高中生7點(diǎn)50上課，如果再擠出時(shí)間做早操，時(shí)間安排上可能要重新調(diào)整。
早操是跑圈還是做操，需要學(xué)?？茖W(xué)設(shè)計(jì)。按照天氣情況、學(xué)生身體狀況、場(chǎng)地情況等設(shè)置多個(gè)方案。“早操的目的是強(qiáng)健體魄，如果一刀切，要求全員按照一個(gè)模式進(jìn)行，損傷健康，就背離了初衷?！币晃粚W(xué)校負(fù)責(zé)人表示。（青島日?qǐng)?bào)／觀海新聞?dòng)浾?趙黎）
