雨又來(lái)了！青島明天有陣雨或雷雨 局部大雨 陣風(fēng)8級(jí)

齊魯網(wǎng)·閃電新聞8月18日訊 山東省氣象臺(tái)今天發(fā)布重要天氣預(yù)報(bào)：預(yù)計(jì)明天白天到21日，受副高邊緣暖濕氣流和冷空氣的共同影響，山東將有新一輪降水天氣，雨量分布不均。

全省累積平均降水量在30～50毫米，魯西北、魯西南和魯中地區(qū)局地可達(dá)100毫米以上，強(qiáng)降水地區(qū)1小時(shí)降水量可達(dá)40～70毫米。

請(qǐng)注意防范強(qiáng)降水可能引發(fā)的中小河流洪水、山洪、地質(zhì)災(zāi)害和城市內(nèi)澇等風(fēng)險(xiǎn)。

目前魯中、魯南地區(qū)出現(xiàn)分散性降雨，雨量分布不均，其中濱州南部已現(xiàn)紅色回波并伴隨雷電，過(guò)去一小時(shí)，新泰、嶧城等地出現(xiàn)降水。

此次降水過(guò)程，易造成平原及低洼地段農(nóng)田再次積水，加重漬澇，出現(xiàn)作物倒伏、棉花花鈴脫落、果樹(shù)落葉落果及溫室大棚受損、雨水倒灌等現(xiàn)象；同時(shí)也易導(dǎo)致喜濕性病蟲(chóng)害的發(fā)生發(fā)展。氣象服務(wù)提醒農(nóng)民朋友做好準(zhǔn)備。

山東省氣象臺(tái)17時(shí)發(fā)布未來(lái)三天天氣預(yù)報(bào)：

今天夜間到明天白天，全省天氣陰有小到中雨并伴有雷電，魯西南、魯西北和魯中地區(qū)局部大雨或暴雨。魯西北、魯中和魯西南地區(qū)南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)南風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。

最高氣溫：魯西北和半島沿海地區(qū)29℃左右，其他地區(qū)32℃左右。

19日夜間到20日白天，全省天氣陰，魯西北、魯中和魯南地區(qū)有中到大雨局部暴雨并伴有雷電，其他地區(qū)有中雨局部大雨或暴雨并伴有雷電。魯東南和半島地區(qū)南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)北風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。

最高氣溫：魯東南地區(qū)30℃左右，沿海地區(qū)28℃左右，其他地區(qū)26℃左右。

20日夜間到21日白天，魯中的東部和半島地區(qū)天氣陰有小到中雨局部大雨并伴有雷電，魯西北和魯中的西部地區(qū)天氣陰轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)天氣多云間陰有雷雨或陣雨。北風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。

最高氣溫：魯西北、魯南和半島沿海地區(qū)26℃左右，其他地區(qū)28℃左右。

濟(jì)南、青島、臨沂等多地發(fā)布雷電黃色預(yù)警

截止8月18日17：00時(shí)，濟(jì)南、青島、臨沂、濟(jì)寧、棗莊等多地發(fā)布雷電黃色預(yù)警，可能能會(huì)造成雷電災(zāi)害事故。請(qǐng)注意防范！

濟(jì)南市氣象臺(tái)16時(shí)發(fā)布近期預(yù)報(bào)：今天夜間到20日濟(jì)南市有明顯降雨。

今天夜間到明天白天陰有中雨，局部大雨，伴有雷電，降水概率80％，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)2～3級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)7級(jí)，明晨最低氣溫23℃，明天最高氣溫28℃。高溫中暑氣象等級(jí)2級(jí)，一般不會(huì)中暑。

明天夜間到20日白天陰有中雨，局部大雨，20日夜間陰，局部地區(qū)有小雨，降水概率80％，北風(fēng)3～4級(jí)，最低氣溫20℃，最高氣溫24℃。

22～23日多云轉(zhuǎn)雷陣雨，南風(fēng)3～4級(jí)，最高氣溫27℃左右。

24～25日陰轉(zhuǎn)多云，南風(fēng)3級(jí)，氣溫略有回升。

青島明天有陣雨或雷雨 局部大雨 陣風(fēng)8級(jí)

青島市氣象臺(tái)18日16時(shí)發(fā)布：【青島市區(qū)】今天夜間，多云間晴，沿海有時(shí)有霧，南風(fēng)3到4級(jí)，明天白天，多云轉(zhuǎn)陰有陣雨或雷雨，南風(fēng)3到4級(jí)雷雨時(shí)陣風(fēng)7到8級(jí)，相對(duì)濕度75%-95%，明天最低氣溫27℃，最高氣溫30℃。【預(yù)報(bào)各區(qū)】今夜到明天，多云轉(zhuǎn)陰有陣雨或雷雨，局部大雨，沿海有時(shí)有霧，南風(fēng)，海上5到6級(jí)雷雨時(shí)陣風(fēng)8級(jí)，內(nèi)陸 3到4級(jí)雷雨時(shí)陣風(fēng)7到8級(jí)，明天最低氣溫 26℃，最高氣溫 33℃。

早前報(bào)道：

青島繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警 內(nèi)陸可達(dá)35℃以上

青島市氣象臺(tái)2020年08月18日14時(shí)10分繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)：受副熱帶高壓影響，預(yù)計(jì)今天下午到明天，我市內(nèi)陸部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)35℃以上，沿海地區(qū)最高氣溫30℃～32℃。請(qǐng)注意防范。

本周青島持續(xù)“蒸烤”模式 20日至21日有陣雨或雷雨

未來(lái)一段時(shí)間，受副熱帶高壓主體影響，青島將一直維持“燒烤”＋“清蒸”模式，高溫高濕的“桑拿天”將承包接下來(lái)一周的熱點(diǎn)。記者從市氣象臺(tái)獲悉，本周島城以多云間晴為主，20日至21日有陣雨或雷雨，最高氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)28℃～33℃，內(nèi)陸地區(qū)29℃～36℃。而濕度一大，體感溫度就會(huì)超過(guò)實(shí)際溫度，未來(lái)這段時(shí)間防暑降溫是生活重點(diǎn)。

青島市氣象臺(tái)18日06時(shí)發(fā)布：

【青島市區(qū)】今天白天多云間晴，有輕霧，南風(fēng)3到4級(jí)，今天夜間多云間晴，沿海有霧，南風(fēng)3到4級(jí)，今天最高氣溫30℃，最低氣溫26℃，相對(duì)濕度75％－95％。

【預(yù)報(bào)各區(qū)】今天白天到夜間多云間晴，沿海有霧，南風(fēng)，海上5到6級(jí)，內(nèi)陸3到4級(jí)。

山東天氣

高溫橙色預(yù)警！山東8地市可達(dá)37℃以上 明日雨勢(shì)強(qiáng) 局地或現(xiàn)暴雨

今天（8月18日），山東高溫高濕，天氣悶熱，濰坊、泰安、臨沂等8地市部分地區(qū)可達(dá)37℃以上，高溫橙色預(yù)警中！明后兩天，魯西北、魯中等地雨勢(shì)較強(qiáng)，局地或有暴雨現(xiàn)身。

昨天，山東大部地區(qū)以多云間晴為主，天氣比較炎熱。下午13時(shí)40分，位于菏澤市的單縣最高氣溫已經(jīng)達(dá)到36．9℃，高溫來(lái)襲。

根據(jù)預(yù)報(bào)，山東今日仍有大范圍高溫天氣。山東省氣象臺(tái)于8月18日06時(shí)00分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)，預(yù)計(jì)今天白天，全省內(nèi)陸大部地區(qū)最高氣溫仍在35℃以上，其中濱州、東營(yíng)、淄博、濰坊、泰安、濟(jì)寧、棗莊和臨沂的部分地區(qū)可達(dá)37℃以上。需注意防暑。

此外，今天開(kāi)始，山東雷雨天氣會(huì)再度變得頻繁起來(lái)。具體來(lái)看，預(yù)計(jì)今天魯西北地區(qū)天氣多云間陰有小到中雨局部大雨并伴有雷電，魯南和魯中地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)陰有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣晴轉(zhuǎn)多云。魯西北地區(qū)南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)南風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。

山東各城市預(yù)報(bào)。（數(shù)據(jù)來(lái)源：天氣管家客戶端）

明天，全省天氣多云間陰，魯西北、魯西南和魯中地區(qū)有中到大雨局部暴雨并伴有雷電，其他地區(qū)有雷雨或陣雨。魯西北地區(qū)北風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。最高氣溫：魯西北和半島沿海地區(qū)29℃左右，其他地區(qū)32℃左右。

后天，全省天氣陰，魯中和半島地區(qū)有中到大雨局部暴雨并伴有雷電，其他地區(qū)有雷雨或陣雨。北風(fēng)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)。最高氣溫：魯東南地區(qū)30℃左右，魯東南和半島南部沿海地區(qū)28℃左右，其他地區(qū)26℃左右。

氣象部門提醒，近期山東各地雷雨頻繁，局地雨勢(shì)較強(qiáng)，當(dāng)?shù)毓娦枰⒁夥烙攴览?，外出盡量避開(kāi)強(qiáng)對(duì)流多發(fā)時(shí)段。

桑拿天“烤”驗(yàn)健康 如何舒適又健康地度過(guò)桑拿天？

潮濕悶熱、霧氣朦朧、汗如雨下……連日來(lái)的濕熱高溫天氣，讓人們徹徹底底領(lǐng)教到了“秋老虎”的威力，實(shí)實(shí)在在感受到了桑拿天的濕熱難受。應(yīng)對(duì)桑拿天空調(diào)該怎么吹？飲食要注意什么？哪些疾病容易多發(fā)？如何養(yǎng)生平安度夏？

謹(jǐn)防“蒸出來(lái)”的病

從7月下旬開(kāi)始，雨天密集光顧島城，緊隨其后的高溫讓市民感覺(jué)像住進(jìn)了蒸籠里。從海慈醫(yī)療集團(tuán)治未病科接診的情況看，最近的患者主要表現(xiàn)出的癥狀是出汗多、心慌、頭暈、頸肩腰腿痛等。治未病科副主任醫(yī)師曲憲雙介紹，出汗多與現(xiàn)在濕熱的天氣有關(guān)，體內(nèi)濕氣重，水濕上犯容易出現(xiàn)心慌頭暈的癥狀。由于悶熱難耐，市民選擇窩在室內(nèi)吹空調(diào)，這時(shí)要警惕空調(diào)病，部分人會(huì)出現(xiàn)頸肩腰腿痛、鼻塞、嗓子不適、流清鼻涕、過(guò)敏等癥狀。此外，桑拿天最容易“蒸”出來(lái)的疾病還有心腦血管疾病、腸道疾病，中暑、皮膚病、熱傷風(fēng)，甚至關(guān)節(jié)炎等都需要引起市民的重視。

要涼爽也要做好防護(hù)

桑拿天引起的疾病很多，防護(hù)要從日常生活做起。空調(diào)該怎么吹？曲憲雙支招：空調(diào)應(yīng)當(dāng)盡量少吹，不能讓空調(diào)直吹身體，建議空調(diào)的溫度不宜過(guò)低，可以調(diào)到26℃左右；下半夜室內(nèi)溫度降下來(lái)，建議市民關(guān)閉空調(diào)。為避免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，市民要切記貪涼。同時(shí)，羊肉等過(guò)熱的食物以及辛辣食物也要少吃，以免生熱出現(xiàn)身體不適。炎熱潮濕的天氣，細(xì)菌更加活躍，放久了的菜很快會(huì)腐敗變質(zhì)，加上蚊蟲(chóng)多，各種腸道疾病頻發(fā)。曲憲雙建議市民，不要食用隔夜的食物，避免出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病。

此外，心腦血管疾病很怕高溫天，更怕悶熱潮濕的桑拿天。已經(jīng)患有心腦血管疾病的患者，千萬(wàn)不能放松警惕，應(yīng)隨時(shí)備好急救藥物，以免發(fā)生危險(xiǎn)。桑拿天皮膚的抵抗力會(huì)減弱，很容易誘發(fā)皮膚病。加上夏天蚊蟲(chóng)多，叮咬后如果稍不注意，用手抓撓，也會(huì)加重皮膚問(wèn)題，形成潰爛等情況，需要引起人們的重視。

五招教你對(duì)抗暑濕

想要清爽安全的度夏，不妨學(xué)會(huì)以下五招：

1．流點(diǎn)養(yǎng)生汗。氣溫高、濕度大的天氣，并不利于體內(nèi)汗液的排出。這時(shí)候，可以配合小范圍的運(yùn)動(dòng)，比如傍晚在樹(shù)林或花園里快走幾步，或者在早晚天氣涼快的時(shí)候別開(kāi)空調(diào)，學(xué)會(huì)靜靜地和自己相處，提升身體的耐熱度。

2．陽(yáng)傘隨身帶。紫外線是皮膚的大敵，老年人中午最好不要外出，即使外出也應(yīng)該戴上寬邊帽，使用遮陽(yáng)傘和太陽(yáng)鏡，學(xué)會(huì)“時(shí)髦”抵抗陽(yáng)光。

3．用溫水洗澡。天氣熱，最好用和體溫接近的水洗澡。過(guò)冷的水會(huì)刺激毛孔突然收縮，可能引起缺氧、四肢無(wú)力、膝蓋酸軟等癥狀的出現(xiàn)。

4．預(yù)防情緒中暑。夏天，人的情緒很容易產(chǎn)生波動(dòng)，煩躁不安。此時(shí)，不妨聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，找一片綠林或藍(lán)天，平靜一下心情。也可以看看喜劇，多和朋友聊聊天，平和心態(tài)。

5．喝點(diǎn)“三葉”茶。夏天用荷葉、竹葉、薄荷葉制成三葉茶飲用，有很好的消暑和解渴作用。取鮮葉適量，弄碎放到杯中，用沸水沖泡后，待稍涼即可飲用。還可以熬點(diǎn)綠豆湯、用西瓜皮煮水等，防暑降溫。

資料來(lái)源：青島早報(bào)、＠青島氣象、中國(guó)天氣網(wǎng)、青島晚報(bào)、齊魯網(wǎng)等